张惠妹的《别在伤口撒盐》是一首非常感人的歌曲，歌词深刻地描绘了在爱情中被伤害的痛苦和无助。这首歌曲警示我们不要伤害别人，同时也提醒我们要懂得爱护自己，不要让自己再次陷入痛苦中。
理解歌词中的痛苦
歌词中写道“别在伤口撒盐，别让我想你流眼泪”，这让人感受到被背叛的痛苦，伴随着这样的痛苦是对感情的绝望和不信任。失去信任后，就算重新在一起，心中都会有汹涌的不安。
不要给别人造成伤害
这首歌也可以提示我们，不要在他人依赖你的时候给他们造成伤害。因为这些伤害往往会在他们身上留下不可消除的创痕。所以做任何事情都需要三思而后行，不能随意牵动别人的情感。
告诫自己要懂得保护自己
这首歌的最后提醒我们，不要再让自己受到伤害，要忘掉过去，好好照顾自己。无论何时，我们都要保护好自己，尤其是在处理感情问题的时候。如果我们一直沉浸在过去的痛苦中，那么无法释放自己，也无法真正的进入一个新的自我世界。
“别在伤口撒盐”这句话可以引发人们反思，我们都应该爱护他人，同时也要爱护自己。不要在感情纠葛中失去了自我，最后的只是痛苦与绝望。